Meditácia na uvoľnenie a relaxáciu
Trvanie: 20 minút
Popis: Táto krátka Joga Nidra je určená na úplnú fyzickú, mentálnu a emocionálnu relaxáciu. Prevediem vás uvoľňujúcim cvičením ako aj radom symbolov. Zanechá vás pokojnými a odpočinutými.
Ak ste Joga Nidru ešte neskúšali, odporúčam najskôr pozrieť toto krátke video.
Podpor tento projekt a získaj viac
Cieľom tohto projektu je dopriať dovolenku pre myseľ čo najväčšiemu počtu ľudí na Slovensku. Preto je väčšina obsahu, ktorý tvorím úplne zadarmo. Ak chceš tento môj cieľ podporiť finančne, môžeš tak urobiť zakúpením online kurzu, vstupu do All inclusive dovolenkovej zóny alebo jednorázovým príspevkom.
Dostávaj novinky
Prihlás sa do newslettra, aby ti neušla nová meditácia. Do mailu ti budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím naživo.
