Meditácia na hlbokú relaxáciu a liečenie

Trvanie: 22 minút

Popis: Táto Joga Nidra vás pomocou zvuku gongu a relaxačnej hudby dostane hlbšie a hlbšie do relaxácie a úplného uvoľnenia. Vďaka tomu si oddýchne a zregeneruje sa nie len vaše telo, ale aj myseľ. 

Ak ste Joga Nidru ešte neskúšali, odporúčam najskôr pozrieť toto krátke video.