Kurz meditácia a mindfulness pre začiatočníkov

V 14-dňovom online kurze pre začiatočníkov sa dozviete čo je to meditácia, mindfulness a ako ich praktizovať. Ale hlavne sa naučíte, ako tieto techniky zavádzať do bežného života, aby ste vedeli žiť naplno v prítomnom okamihu.

Viac o tom, čo je to mindfulness.

Je kurz určený pre vás?

2 týždne
10-15 minút denne

Celý kurz dokopy trvá 14 dní a nezaberie vám viac ako 15 minút denne.

Každý deň sa skladá z 3 častí:

O mne

S meditovaním som začala pred 5 rokmi. Ako prvá mi učarovala Joga Nidra a postupne som prešla aj k iným druhom meditácii a k praktizovaniu mindfulness.

Milujem odovzdávať svoje know-how ďalej a preto som si urobila 2 certifikáty učiteľky meditácií, pranayamy a Joga Nidry, plus pracujem na 3. certifikácii. Učeniu sa venujem už takmer 3 roky. 

Viac o mne na tejto stránke. 

Máte záujem o kurz?

Stačí sa zaregistrovať vo formulári nižšie a v ďalšom kroku zaplatiť platobnou kartou. 

39 € s DPH

V cene kurzu sú zahrnuté:

17 teoretických videí

14 rôznych meditácií

14 PDF s praktickými radami, ako zavádzať mindfulness do bežného života

Možnosť kedykoľvek ma kontaktovať s otázkami ohľadne kurzu.

* Platba kartou v ďalšom kroku. Ak preferuješ iný spôsob platby, kontaktuj ma na julia@meditovat.online