Meditáciu a mindfulness študujem a pravidelne praktizujem už viac ako 5 rokov.

Prvykrát som však do kontaktu s nimi prišla omnoho dávnejšie. Asi 10 rokov dozadu, v čase, keď som viedla tím ľudí v rámci online marketingovej agentúry a skúmala som, ako sa stať lepšou leaderkou. Odpoveďou boli práve rôzne mindfulness cvičenia. 

Pred pár rokmi som prvykrát vyskúšala Joga Nidru a tak mi učarovala, že som sa rozhodla ju aj učiť. Urobila som si certifikát a odvtedy som odučila niekoľko offline kurzov, workshopov a uverejnila množstvo online meditácií, ako aj ucelený online kurz. 

Nasledovali certifikáty lektorky klasických meditácií a pranayamy a aktuálne sa intenzívne venujem štúdiu mindfulness. 

Som hlboko presvedčená o tom, že tieto techniky dokážu zlepšovať náš život. Teší ma, že môžem moje biznisové a marketingové poznatky kombinovať s týmto presvedčením a šíriť tak toto posolstvo medzi ľudí. 

Projekt Meditovať Online je zatiaľ moja voľnočasová aktivita. V pracovnom živote som CEO firmy DASE, ktorá sa zameriava na digitálnu analytiku. Už 12 rokov sa venujem online marketingu, vedeniu firiem a tímov.