Zbavte sa úzkosti a precíťte bezpečie

Trvanie: 30 minút

Popis: Rok 2020 je…zvláštny. Situáciu s koronou prežíva každý inak. Mnohí pociťujú strach či neistotu. Túto meditáciu som vytvorila tak, aby vám pomohla uvoľniť pocity úzkosti a nájsť v sebe opäť pocit bezpečia. Pamätajte, pocit bezpečia, ktorý tak veľmi potrebujeme, dokážeme nájsť v sebe a potom sa oň podeliť s ostatnými.

Ak ste Joga Nidru ešte neskúšali, odporúčam najskôr pozrieť toto krátke video.

Dostávajte novinky

Prihláste sa do newslettra, aby vám neušla nová meditácia. Do mailu vám budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím nažívo.