Meditacia

Kategórie
O mne
julia michalekova

Júlia Micháleková

Inštruktorka meditácie, pranayamy a Joga Nidry

Meditáciu a mindfulness študujem a praktizujem už viac ako 5 rokov. Som hlboko presvedčená o tom, že tieto techniky dokážu zlepšovať náš život. Preto som sa rozhodla o moju skúsenosť a poznatky deliť. Mám certifikáty učiteľky Joga Nidry, meditácie a pranayamy. Povedomie o týchto technikách šírim cez online videá, články, meditácie, kurzy, ale milujem učiť aj osobne na workshopoch či dlhodobých offline kurzoch. Viac o mne. 

 
Online kurzy

Komplexné online kurzy

Naučte sa základy meditácie a mindfulness, zlepšite si spánok alebo sa ponorte do hĺbky Joga Nidry cez systematické online kurzy.