Meditácia na rozvoj sebalásky a hlbokej vďačnosti

VYPOČUJ SI TÚTO MEDITÁCIU V LEPŠEJ KVALITE. KLIKNI SEM.

Trvanie: 25 minút

Popis: Vidím vo svojom okolí stále viac žien, ktoré túto tému riešia, vrátane mňa samej. Každá to máme inak, no ja osobne som si cestu k sebe samej hľadala dlho. Táto meditácia rozvíja pocit vďačnosti. Vďačnosť za čas, ktorý si venujete, vďačnosť za telo, ktoré máte či energiu, ktorú tvoríte. Čím viac sa zameriame na pocit vďačnosti, tým viac lásky a nehy v nás rozkvitá.

 

Ak ste Joga Nidru ešte neskúšali, odporúčam najskôr pozrieť toto krátke video.

Dostávajte novinky

Prihláste sa do newslettra, aby vám neušla nová meditácia. Do mailu vám budú chodiť nové videá, články či informácie o hodinách, ktoré učím nažívo.